健康知识

  • 脾胃虚弱,百病生,送你一个明代的方子,养好脾胃,少生病!

    脾胃虚弱,百病生,送你一个明代的方子,养好脾胃,少生病!

       今天要说的这个方子叫:八珍粉。    是出自明朝名医陈实功的药方,虽然是明代的药方,但是一直到了清朝乾隆时期,这张方子才被重视起来。     并且作为乾隆…

    2022年9月26日
  • 打通肾经,把阳气找回了!

    打通肾经,把阳气找回了!

    年少不养生,老来养医生。养生是一种生活态度,使你增强体质,预防疾病,拥有健康. 随着社会不断的发展,人们的生活压力也会日益剧增,导致生活中一大部分人的身体出现了…

    2022年9月20日
  • 老人减寿十大因素,这4个养生方法,不要也罢

    老人减寿十大因素,这4个养生方法,不要也罢

    一、中国疾控:老人减寿有十大因素      来自中国疾病预防控制中心研究人员,分析了从2009到2019年,多种危险因素对60岁以上老年人的全因死亡造成的影响和…

    2022年9月14日
  • 建议老人:少吃冬瓜空心菜,多吃它!强心通络强免疫,现在吃正合适.

    建议老人:少吃冬瓜空心菜,多吃它!强心通络强免疫,现在吃正合适.

    秋季的有许多蔬菜,绿色蔬菜更多,丰富多彩,像红薯叶,空心菜,茼蒿,苦菊等,在超市大量的上市,新鲜水灵,蔬菜的做法很简单,随便炒一炒就特别的美味。   …

    2022年9月8日
  • 秋天的药膳甜汤,健脾消积、补肺益肾

    秋天的药膳甜汤,健脾消积、补肺益肾

    秋天瓜果成熟 说起番石榴,人们很自然地就会想到石榴,一字之差往往会带给人很多误解,甚至有些人会觉得这就是同一种水果,其实,它们是两种完全不同的水果,无论是从外形…

    2022年9月6日
  • 十二时辰养生法

    十二时辰养生法

    古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下:     1、卯时(5:00-7:00)见晨光即起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨,先将两手搓热…

    2021年8月27日
  • 祛病延寿六字诀

    祛病延寿六字诀

    去病延寿六字诀 吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延寿六字诀,做法是口吐鼻取。 1、总诀 肝若嘘时目争精,肺知晒气双手举,心呵顶上连仪手,肾吹抑取膝头平,脾病呵时须摄口,…

    2021年8月27日
  • 春季养生多喝花茶

    春季养生多喝花茶

    众所周知,花茶的功效与作用多多,尤其适合春季养生饮用。不过,春季该喝哪些养生花茶却有不小的讲究,其中暗含健康饮食原理。因为香气浓郁的花茶,能够散发冬天累积在体内…

    2021年8月27日